生活を変えるヒントを求めて『はじめてのエシカル』を読みました
この記事のキーワード：エシカル、エシカル消費、エコライフ、エコフレンドリー、クルエルティーフリー、cruelty free
「生活を1000変えるチャレンジ」をはじめました
シンプルな暮らしを求めて、以前は「断捨離」や「ミニマル」などのキーワードを検索してヒントを探していました。
でも、わたしの場合は
● エコな生活がしたい
● ゴミを減らしたい
● cruelty free（動物実験を行わない）の商品を選びたい
● 植物性の食べ物、日用品の割合を増やしたい
など、いろいろな要素があって、追加単にものを捨てたいというわけではないことに気づいたので、より自分に合ったヒントを求めて「エシカル」についての本を読んでしました。
『はじめてのエシカル 人、自然、未来にやさしい暮らし方』
「この本は、地球も、動物も、海の向こう側にいる人たちも傷つけず、もちろん、私たちも笑顔でいられる日々をつづけるための、新しい暮らし方の本です。」p.3
「エシカル」の入門書といった感じでしょうか。
環境、人、動物を犠牲にしない、より良心的な、より人間的な選択をしようという内容の本でした。
フェアトレードやオーガニックコットンについても紹介されています。
衣類、食品を買うときに、商品の向こう側にある世界（原料の調達や生産の現場、それに携わる人々の暮らし）にも意識を向けて、自分にも心地よく、環境や人や動物にも優しいチョイスをすること。
買うこと＝賛同する（応援する）ことであることを意識して、エシカルな取り組みをしている企業、ショップなどのものを選んで買うこと。
負担なく、すぐにできることもいろいろありそうです。
たとえば、これからは…
● フェアトレードのコーヒー豆を買う
● 家のコーヒーを水筒に入れて出て、できるだけ外で買わない（節約にもなり、ゴミが減る）
● 飲み物を持ち歩いて、できるだけ外で買わない
● 衣類を買うときはできるだけオーガニックコットンのものを選んで長く大切に着る
● ファストファッションの購入を見直す
● 不要なものは安易に捨てずに、寄付などを検討する
● プラの少ない買い物を心がける（地域の商店でお肉や野菜を買うようにしたり、過剰包装だと感じる商品を避ける）
● ノーミートデー（お肉を食べない日）を作って、ソイミートなどのレシピを開拓する
● キッチンのプラごみを減らす（ジップロック、ポリ袋、ポリ手袋、ラップなど）
● 布ライナーを使って、使い捨てパンティライナーをやめる
● 歯ブラシを竹製に変えてみる
● シャンプー、リンス、ボディーソープ、洗顔料をエシカルなブランドの固形石鹸に変えてみる
4人家族で毎日たくさんのものを消費して暮らしているので、日々できるところからエシカルを心がけてみようと思いました。
